రోజు మనం వండుకునే కూరల్లో ఉల్లిపాయ కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. ఇది లేకుండా ఏ కూర, వంట పూర్తి కా..
తరచుగా పరిమిత మోతాదులో వైన్ తాగితే గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయని, బరువు తగ్గవచ్చ..
శీత కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా వస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలను తగ్గించడానికి రోజు ఉలవలను తినడం ..
మనం వైట్ రైస్ ఎక్కువగా తింటుంటాం, కానీ ఈ రైస్ లో పిండిపదార్థంతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక..
మన అందరికి తెల్లవారుజామున వెచ్చని నీళ్ళు తాగడం అలవాటు. వెచ్చని నీళ్ళలో తేనే కలుపుకొని తా..
వంటింట్లో తప్పనిసరిగా వుండేవి పల్లీలు అంటే వేరుశనగలు. ఇవిలేకుండా పొద్దున్న ఇడ్లీలోకి చ..
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎక్కువగా ప్రై చేసిన ఆకుకూరలు, వేపుళ్లను తినడానికి ఇష్టపడుతున్..